「もっと１日が長かったらいいのに」
と、思う人も少なくないでしょう。

でも、１日は２４時間。
誰にも平等な限られた時間で、
この事実は変えようがありません。

・・・・・・

でも、変えられることがひとつあります。

それは、感覚です。

同じ限られた時間を、
短く感じるか、長く感じるか、
それは自分の感じ方次第なんです。

じゃ、長く感じられれば、
結果的には多くのことをやれた．．．、
と感じられるのではないでしょうか。

そうすれば、時間にストレスを感じることは少なくなります。

その方法が『細切れ作業』なんです。

子どもの頃って、１日がすごく長かった記憶がないですか。
年を重ねるごとに、１日がどんどん短くなってきた気がしません。

それって、感覚の問題だったんです。

昨年のことですが、
自分は大学を退職し、開業するまでの５ヶ月間、
プー太郎の時期がありました。

１日何も予定がない日があるわけです。

午前中には友人の仕事を手伝い、
買い物に行って、
午後は本を読んで、
友達とフットサルをして、
夕方子ども達と公園で遊ぶ、
夜は部屋のそうじをして、
また子ども達と部屋で遊び、
お風呂に入って、絵本を読んで、寝る。

なんて、１日にいろんなことをやりました。

そうしたらどうでしょう。
子どもの時と同じように、
すごく１日が長く感じられるんです。

「あの友達と会ったのって、昨日だったっけ？」
もっと前のように感じられるんです。

そうです。
子どもの時のように１日を長く感じる方法は、
いろいろなことをやることだったんです。

１日の大半を同じ作業の仕事で過ごし、
夜はいつもと同じように友人飲み屋に行って愚痴を言う、
．．．．．
こういう生活をしていると、
毎日同じ繰り返しですので、
１日はあっと言う間に終わってしまいます。
１週間もあっと言う間。

あっと言う間に年をとってしまいますね。

だから、『細切れ作業』で、
たくさんの仕事を手がけると、
「今日はあれもやった、これもやった、
それにも手をつけたな〜」
と、充実感を味わえるんです。

『一日を有意義に過ごす方法』にも書きましたが、
http://happydentist.sakura.ne.jp/blog/blog20080120.htm

１日にやったことを、
再認識するために書き出すと、
なおさら効果的です。

これを始めると人生変わり始めますよ。